Διάρκεια πορείας: 4 ώρες.
Υψόμετρο 220 - 1100μ.
Βαθμός Δυσκολίας: 2

Με αφετηρία του Μύλους (Κολώνες-Σταυρός-Καταφύγιο-Κορυφή)

Από τους Αγ.Θεοδώρους το μονοπάτι (σηματοδοτημένο με κόκκινο spray) ανεβαίνει στην τοποθεσία Κύλινδροι, (υψόμ.580μ.) όπου 10 περίπου ρωμαϊκές κολώνες, τέλεια επεξεργασμένες, περιμένουν το ταξίδι τους στην Ρώμη.

Λατομείο κατασκευής κιόνων για οι­κοδομήματα ελληνιστικής και ρωμαϊκής επο­χής.

Συνεχίζοντας μέσω της περίφημης Σκάλας, ανεβαίνουμε στο Σταυρό, όπου διαφορετικά μονοπάτια και χωματόδρομοι οδηγούν προς τα χωριά του Καβοντόρου.

Ο δρόμος μας οδηγεί στον Καστανόλογγο και το ορειβατικό καταφύγιο κτισμένο δίπλα σε πηγή.
(περίπου 3 ώρες πεζοπορίας μέχρι εδώ.)

Ανάβαση μίας επιπλέον ώρας θα σας φτάσει στην κορυφή με το παμπάλαιο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία και το περίφημο Δρακόσπιτο της Όχης.